わたしのこどものとき、とてもいたずらでした。
外で遊ぶのがすきでした。
たとえば、サイクリンクや木に登ることでした。
わたしのははとちちは頭痛を感じました。
かれらはわたしが静かなこどもだと思っていました。
高校の時、私は私のうちのちかくでテコンドーセンターをみつけました。
とても興奮しました。
テコンドーはとてもスマートで神聖たと思いました。
私は両親に参加け子いと言いました。
父と母はいいと言いました。
わたしのてこんどー生活がはじまりました。
テコンドーは韓国の武術。
自己防衛と運動を組み合わせる。
テコンドーは蹴りテクニックに重点をおきます.
テコンドーは、強さ、スピード、バランス、柔軟性、持久力をそだてます.
テコンドー学生はdobokをきます。
テコンドーの下に多ブランチがあります,
しかし、みんなは同じコンテンツを持っています。
1、自己防衛のテクニック
2、パターン、また、フォーム、韓国語はpoomsae
3、スパーリング, 韓国語はgyurogi
4、リラクゼーションや瞑想の練習、呼吸コントロール
5、精神的、倫理的な規律、礼儀、正義、尊敬、そして自信に焦点
テコンドーにはレベルがあります。
べるとのいろがちがいます。
白、黄色一、黄色二、緑一、緑二、青一、青二、赤一、赤二、黒
トレーニングの時間,
私たちは、ウォームアップします,
身体のすべての部分を伸ばします,
そうすると負傷者がありません.
フィットネストレーニングがあります、
たとえば、座るアップや脚を上げる。
私の前のセンタは競争にいってきました。
これらは私の戦利品です。
それに、Pulau Pangkorでトレーニングがありました。
私はテコンドーにさんかするまえ、
私はエネルギーがなけて、かんたんにつかれをかんじました。
テコンドーにさんかしてから、
ボディコンディション良くなりました、
健康を気にし始めて、
健康的なライフスタイルを維持しています。
それから、時間管理を改善。
日常生活の管理も改善。
今、わたしはあかベルトです。
私は大学生活の間に黒帯がほしぃです。